POURQUOI JE RETIENS MES ÉMOTIONS ? COMPRENDRE POUR ENFIN S'EN LIBÉRER
Pourquoi cherchons-nous à contenir nos émotions ?
Vous arrive-t-il de retenir vos larmes, de ravaler votre colère, de faire comme si tout allait bien alors qu’à l’intérieur, quelque chose bouillonne ?
Peut-être avez-vous appris à ne pas trop montrer ce que vous ressentez, à rester forte, à prendre sur vous. à ne pas déranger. à ne pas faire de vagues.
Et peut-être même qu’aujourd’hui, vous ne comprenez plus vraiment pourquoi vous réagissez ainsi.
Pourquoi est-ce si difficile de dire ce que vous ressentez ?
POURQUOI JE RETIENS MES ÉMOTIONS ? COMPRENDRE POUR ENFIN S'EN LIBÉRER
Pourquoi cherchons-nous à contenir nos émotions ?
Vous arrive-t-il de retenir vos larmes, de ravaler votre colère, de faire comme si tout allait bien alors qu’à l’intérieur, quelque chose bouillonne ?
Peut-être avez-vous appris à ne pas trop montrer ce que vous ressentez, à rester forte, à prendre sur vous, à ne pas déranger, à ne pas faire de vagues. Et peut-être même qu’aujourd’hui, vous ne comprenez plus vraiment pourquoi vous réagissez ainsi.